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Ich sitze an meinem Stammtisch in der Ecke, von wo aus ich das Café gut überblicken kann und gleichzeitig meine Ruhe habe. Die Bedienung begrüßt mich mit einem netten Lächeln und erkundigt sich nach meinem Wohlbefinden.
Sie bringt mir zuerst meinen duftenden und kunstvoll verzierten Capuccino und danach mein Frühstück. Heute sind es mal wieder Müsli und Früchte, aber manchmal bestelle ich ein Omelett oder Eier im Glas, es kann auch Aufschnitt
und Käse sein.

Das entscheide ich täglich aufs Neue – Sie müssen zugeben, es ist schon ein Luxus, beim Frühstück bedient zu werden. Außerdem kann ich die anderen Gäste etwas beobachten, bei meinem Beruf als freie Journalistin ist das von großem
Wert. Oft bin ich so auf neue Themen gestoßen, die ich dem Verlag anbieten konnte.

Ich habe mir gerade die aktuelle Tageszeitung geholt und schmökere darin ganz gemütlich. Ab und zu widme ich mich meinem Frühstück. Das Angebot an frischen Presseerzeugnissen ist hier hervorragend. Es bleiben keine Wünsche
offen: von seriösen über Boulevardblätter bis zu speziellen Fachzeitschriften. Nicht selten vertiefe ich mich so sehr in einem Artikel, dass ich alles um mich herum vergesse. So eine Vielfalt könnte ich mir zu Hause gar nicht leisten, ganz zu schweigen von der Beseitigung der Makulatur, die dabei entstehen würde.

Inzwischen habe ich einige Mitstreiter, die auch häufig hier verkehren, und nicht selten ergibt sich ein netter Plausch von Tisch zu Tisch: wir haben alle unsere Lieblingssitzplätze. Manchmal muss ich aus meiner geliebte Ecke ausweichen, weil sie schon besetzt ist. Ich will aber nicht irgendwelche Rechte vom Personal einfordern, so z.B. dass sie meinen Tisch nur für mich reservieren. Schließlich will ich flexibel bleiben. Ich halte mich auch nicht für so bedeutend, dass ich Ansprüche stellen könnte. Ich bin ein Gast wie jeder anderer.

Sie müssen zugeben, dass ich wirklich zu beneiden bin, nicht wahr? Jeden Morgen frei zu sein, in meinem Stammcafé frühstücken zu können oder es auch sein zu lassen. Diese Freiheit habe ich mir hart erarbeitet und ich hoffe, dass es nicht wieder dazu kommt, dass ich wie eine Sklavin der Zeit arbeiten müsste…

Bis jetzt habe ich keine Einbrüche in der konsequenten Ausführung erlebt, aber wie ich mich kenne, werden sie sich nicht vermeiden lassen. Ich werde auch so offen und ehrlich zu Euch sein, diese zu gestehen. Vorerst toi toi toi geht es mir gut und ich komme mir schon leichter vor.

Wie gesagt verzichte ich auf die Kontrolle auf der Waage, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass dies zur Obsession werden kann und kleinere Stillstände oder gar Rückschläge sofort sich niederschlagen auf die Motivation. Soviel für heute und bis bald wieder Eure Janina

Es war schon lange fällig – der Frühjahrsputz, aber nicht in der Wohnung, sondern auf der Waage. Es sollten schon lange einige Pfunde weg, nur bisher hat sich leider die Motivation nicht einstellen wollen. Oder es war zu kalt für eine Diät, vor kurzem noch waren die Osterfeiertage im Weg. Irgendwie gab es immer eine Ausrede parat. Aber jetzt stimmt das Wetter und es stehen keine schlemmerverdächtigen Feiertage vor der Tür: also frohgemut ran an die Diät.

Heute war der erste Tag Hurra!!!

Zum Frühstück gab es einen leckeren Drink aus Almased und Milch – Almased ist ein Pulver, das in der Apotheke erhältlich ist und es besteht aus Soja, Magermilch, Honig und vielen vielen Mineralien. Jedenfalls ist es nicht das
erste Mal, daß ich mit Almased gute Ergebnisse erzielen möchte. An sich sollte ich den ganzen Tag nichts anderes als dieses Mixgetränk zu mir nehmen, aber da ich noch Reste verbrauchen wollte, gab es mittags ein Sandwich mit rohem Schinken.
Am Abend konnte ich, da heute der Grillhändler mit seinen leckeren Hähnchen hier um die Ecke Halt gemacht hat, ein feinen mageren Gummiadler vom Grill mir munden lassen. Das gehört zu meiner Variation der Diät. Gummiadler ohne Haut sind ganz mager und ideal für eine Diät.

Für morgen habe ich mich mit 2 Litern Magermilch eingedeckt, damit der Milchmix auch ja klappt. Bis auf 2 Joghurts ist der Kühlschrank leer – die Chancen stehen gut, dass ich mich besser im Griff haben werde als heute, wo noch einige Verlockungen mir über den Weg gelaufen sind.

Bald gibt es mehr Aktuelles von meiner Diät. Übrigens ich boykottiere die Waage und werde mich an meiner Garderobe orientieren, um die Erfolge zu markieren

Danke Superbunny – für Deine interessanten Hinweise!

we love OBAMAGIRL!!

5. wenig sprechen

4. gut kochen

3. lieb sein

2. treu sein

1. SEXGÖTTIN sein

Eigentlich sind dies keine Tipps, sondern notwendige Verhaltensregeln, für ein gedeihliches Miteinander, per se, eine Prioritätenliste.

Hätte ich das geahnt, hätte ich schon viel früher die Kugeln getragen. Ausserdem: Man kann wunderbar den Zyklus erkennen, weil die Sekrete sind auf den Kugel einfach besser zu sehen als im Höschen. Mädels auf gehts und kauft sofort solche Kugel: sie sind absolut hygienisch, also von der Seite keine Bedenken. Versucht sie auf jeden Fall, ich bin so gut wie immer mit den Kugel unterwegs und sehr glücklich.